|
Ukeplan - kickstart
Har i de siste årene gått opp nesten 20 kg, og nå vil jeg ned igjen! Jeg sliter enormt med motivasjonen, og det hjelper ikke at mannen min er en flis på 71 kg som spiser absolutt hva han vil og griner på nesa hver gang jeg prøver å lage sunn mat.
Trenger hjelp til å sette opp en lavkarbo ukematplan.
Mandag:
Frokost....
Lunsj:....
Mellom:...
Middag:...
Tirsdag:
......
osv osv. Noen som er intressert i å gi meg en kickstart!? |