Jeg er ny her. Har lest nybegynnertråden og skal prøve å ikke stille dumme obeus spørsmål.. Men asså, jeg er med i vk i tillegg, teller altså kalorier, som d va litt delte meninger om her. Der er det også et kakediagram der 50-60% skal va fra karbo, 10-20 % proteiner og 20-30% fett. Den seneste uken har jeg hatt runt 40% fett 30 proteiner og 30 el litt i underkant, med karbohydrater. Kommer jeg å gå ned i vekt på det?
Takker for svar