|
Sv: Hallo
Velkommen!
Det kan vel ikke akkurat kalles Atkins, i alle fall. På Atkins skal man ha maks 20 gram karbohydrater pr dag og masse mer fett enn du spiser. Lavkarbo regnes vel som under 150 gram karbohydrater daglig (rett meg hvis jeg husker feil, noen).
Det finnes en tråd her som forklarer veldig greit hva som er lavkarbo-kosthold og forskjellen på de vanligste formene.
Lykke til  |