Jeg har nå spist ketolyse-mat siden onsdag - har gått ned 2,1 kg og sjekka i ettermiddag at jeg er i ketose - mørk-mørk lilla, så jeg må nok drikke mer Men, så lurer jeg på noen ting..... Er det en idè å finne ut hvor mange karber man kan spise før man går ut av ketose? Føler liksom at jeg blir litt hysterisk med disse karbene og er livredd for å få for mange - og så blir det kanskje altfor få i stedet Kan jeg ødelegge mye ved evt å teste ut dette? (så innmari mye får jeg vel kanskje ikke ødelagt all den tid jeg ikke har drevet med dette i mer enn noen dager....) Hvor mye blir man 'satt tilbake' ved å gå ut av ketose en gang i blandt? Ikke snakk om å skeie ut altså, jeg har ikke noe søtbehov sånn sett, men er fort gjort å glemme seg litt - ihvertfall sånn i starten...... Fikk skikkelig dårlig samvittighet overfor datter'n min tidligere i dag, da jeg sa nei til en liten sjokoladebit hun ville gi meg av lørdagsgodtet sitt......hun ble nemlig veldig lei seg for at jeg sa nei Det var bare en liten sånn 'konfekt'-bit med mørk sjokolade og lakris inni, så mulig det ikke hadde gjort no? Jeg har spist bare 2g karber i dag......men skal spise litt når gubben kommer fra jobb da
