[sunnereliv]

Hva spiser du til frokost, lunsj, middag og 2 mellommåltider på Lindberg? Noen gode middagsoppskrifter? Oppskrifter på kosemat/desserter?

Frokost: Jeg skal spise Fedon musli med valnøtter og mandler evt. hasselnøtter, blåbær yogurt 0.1 % fett (youplait), bananskiver og skummet melk.

Alternavtivt: Havregrøt med litt blåbær(syltetøy) eller rugbrød med skinke, kylling, kalkunpålegg eller makrell i tomat.

Lunsj: Omelett med skinke og litt rugbrød til eller salat (gresk). Alternativ: rugbrød med magert pålegg eller fisk.

Middag: Ertesuppe, salat, kylling, kalkun, magert svinekjøtt, fisk og grønnsaker.

Mellommåltid: yogurt 0,1 % fett blåbær (youplait). Eple, pære eller blå druer. Nøtter: mandler, valnøtter eller hasselnøtter. Gulrotbiter.

Ellers drikke mye vann, noe grønn te og koffeinfri kaffe og te.