[an_ta]

Så flott! Det betyr jo bare at det funker på mange måter og for flere som har noe misforhold til mat/kropp, ikke bare vekt. Vet du hva, jeg forstår godt at du føler det slik. Når man spiser som det vi gjør, får man i seg stoffer kroppen har bruk for, så å si alt jeg spiser er bra for meg. Det jeg spiste før ser jeg ikke på en gang og savner det ikke. Jeg blir mett og kroppen er avslappet, lar meg få fri fra sult og drømmer om mer mat, mat, mat. Metthetsføleslen sitter lenge og blir jeg sulten er det jo bare å spise så mye jeg vil. Freden har senket seg, stakkars kropp har fått det den trenger. Vel, det er hva jeg kaller OPTIMALT?