|
Sv: Raske kriseløsninger
Tipsene mine er ikke nødvendigvis en stor vinner på ketogent kosthold, men siden du legger lista på Fjordland, så legger jeg tipsene på omtrent samme nivå.
Om du tilsetter den nevnte suppen en god mengde smør, blir sammensetningen i måltidet enda bedre for ketogen kost. (du skal se du blir mett også!)
Kyllingvinger og enkel salat.
Kebab uten å spise pitabrødet (vurder å kutte maisen også)
Et knekkebrød med enorme mengder smør og pålegg.
En god neve nøtter og en kaffe med mye kremfløte (holder meg mett i flere timer!!).
Stek kjøttdeig og en halv pose frosne grønnsaker, tilsett litt buljongpulver og fløte. (tar cirka 10 minutter)
Lag krem av eggeplomme og smør og tilsett en liten dose godkjent søtstoff, og du har en mettende kvalmende greie som sørger for å holde sulten borte (den første skjeen smaker dog fantastisk). |