|
For mye egg?
Hei, er ny til hele ketosdietten, men velger å gå hard frem fra starten av og satser på å spise tilnærmet 0 karb hver dag (blir vel maxs 5g i realiteten). Men når har det seg slik at jeg spiser for det meste egg til frokost. Da blir der 2 egg per dag (om ikke to til i middagen eller kveldsen) hver uke: Altså minst 14 egg i uken....
Er det noe som heter for mye egg? Kan det være farlig med så mye? |