|
Lavkarbobrød/proteinbrød under Atkins -fase 1
Jeg prøver å følge Atkins sin lavkarbo diett.. har lagd lavkarbobrød/proteinbrød(det er det samme), men vet egentlig ikke om jeg kan spise det under fase 1.. jeg kommer bare til å spise maks 2 små brødskiver av det om dagen, og da generelt til frokost siden jeg ikke har så god tid til å lage noe annet 
så spørsmålet er.. Kan jeg egentlig spise lavkarbobrød under fase 1 på Atkins dietten?
(så et lite tilleggsspørsmål) kommer jeg i Ketose når jeg går på Atkins? |