[Ferskenbeinet]

Jeg veier 63,4kg og proteinet er oppe i 90g ganske ofte! Tidligere spiste jeg mindre fett, rundt 100g men ville prøve å øke det for å se om det var noen effekt. Jeg økte på de siste 2-3 ukene, og gikk litt ned av det til tross for en planlagt sprekk. Så tenker å holde meg høyt på fett en stund nå for å se OM det hjelper i lengden. Jeg trener jo noe, går endel + vekter 1 gang i uka. (Nå kommer dette 30 days shred på 25 min daglig i stedenfor vektene). Så mulig jeg da kan unne meg litt mer protein en 1g pr kg? Er så fornøyd med maten ellers, så har egentlig ikke noe hastverk med de siste kiloene, om jeg bare ser at det beveger seg litt etter litt! Det gjør de jo og forsåvidt, men om noen sa til meg at proteinet var årsaken til at de gikk sakte, så skulle jeg alltids gjort en innsats for å kutte...