|
Sv: Motivasjonstråd!
- Mange av klærene som var for små passer nå perfekt (og de som passet perfekt før er nå for store)
- Bedre selvtillit, føler meg rett og slett ikke så blubbete lengre  Og dette fører igjen til bedre humør.
- Det er letter å bevege seg og ikke fullt så tungt å gå lange turer nå som før.
- En følelse av mestring, rett og slett, daj eg gang på gang har forsøkt å gå ned i vekt uten stort hell 
__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
|