|
Sv: Hva om en får for mye protein og ikke ser hvor en skal kutte?
huff ja det stemmer, tok en vilkårlig dag å la tydeligvis ut og den dagen jeg hadde klart å gjennomføre kuttet mitt! Mener jeg dobbelregna det i går men ser jo nå at det ikke henger på greip! Det var svært lite gjennomtenkt tydeligvis! Syns den matplanen ser så stusselig ut altså, og da er jeg på det nivået jeg SKAL ha... Hvor mye mer kan en belage seg på ut fra min treningsmengde da? Føler det ofte er utregnet i kg fett på kroppen og?! aner ikke noe om det,
Jeg kunne godt tenke meg å spise 200g kjøtt til middag, og mye mer kjøtt i salaten min! Noe som er det jeg og gjør... |