[christine76]

Nå har jeg ikke noen personlig erfaring med hva som skjer etter en pulverdiett, for jeg er fremdeles på min. Men forklaringen jeg har fått er noe sånt som dette:

Det er viktig at en pulverdiett følger samme prinsippene som lavkarbo gjør, det vil si at den må inneholde nok proteiner, og lite nok karbohydrater og litt fett i tillegg. Hvis du er i ketose under dietten, og tilfører nok proteiner så skal ikke forbrenningen settes ned, og man skal ikke miste muskelmasse. Jeg har faktisk gått opp en del i muskelmasse de to månedene jeg har gått på pulverdiett. Hvis man derimot ikke holder seg i ketose vil kroppen med en gang gå på sparebluss, man vil bli trøtt og sulten og kiloene man tar av vil komme raskt på igjen etterpå.
Og så er det viktig med gradvis opptrapping til lavkarbomat igjen etterpå.

Jeg vet ikke hva Cambridgedietten inneholder, så derfor vet jeg heller ikke om den oppfyller disse kriteriene.