|
Sv: Hva om en får for mye protein og ikke ser hvor en skal kutte?
Hvorvidt man skal regne etter dagens vekt eller ønsket vekt strides de lærde om. Logisk sett så bør man vel holde seg til dagens vekt, hvis det er å beholde muskler som er et poeng. Eller?
Har ikke helt tips til deg, om du går ned i vekt, er mett og fornøyd så er det ingen grunn til å forandre kostholdet. 
Hvis ikke, tja. Mer grønnsaker, feks salat, agurk, selleri, lite av alle næringsstoffer, men metter.
__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!
|