|
Hvordan endre tankegangen?
Føler jeg blir sprø snart... Tenker bare på mat og karber snart jo...
Trodde det skulle bli omvendt jeg. At man ikke tenkte så mye på mat siden sultfølelesen forsvant. Men den gang ei altså...
Noen som har litt råd om hvordan man kan endre det som sitter i hodet?
Har etter bare to uker på ketolyse gått ned hele 7 kilo, så ser jo det funker, og synes egentlig det går lett. Sliter bare med tankene... Fortsatt litt vanskelig å ikke tenke på kveldskosen med noe søtt. Dessuten sliter jeg når jeg kjeder meg. Går hjemme med tre små barn (eldste er 3 år, og yngste er 5 mnd) og selvsagt kan dagene bli lange innimellom. |