[arnakristin]

Hei,
Vil bare minne om at omlegging fra høykarbo til optimal fettforbrenning er en krevende prosess for kroppen. I tillegg så kan det ta opp til 4 uker før kroppen er i optimal fettforbrenningsmodus.
4,5 kg på 5 uker er ikke å kimse av, heller ikke uvanlig at det stopper opp innimellom. Ikke alle raser ned i vekt, selv om det noen ganger virker sånn.

Er dere usikre på om det kan være noe i kostholdet deres som trenger en liten justering så bør dere legge ut hva dere spiser og ikke minst hvor mye dere spiser.