[Tone L]

Jeg kan si at jeg ikke går på ketolysekuren eller andre kurer med ekstremt lite karbohydrater. Jeg hadde kontakt med en svensk ernæringsfysiolog som anbefalte meg lavkarbo uten å si akkurat hvor mye karbohydrater dagens måltider ble til, men jeg spiser ikke brød, poteter, ris eller andre ting med mye karbohydrater. Men jeg synes at de som spiser rundt f.eks. 15 karbohydrater daglig blir for lite. Da blir det vel bare grønnsaker man kan spise av karbohydrater. Jeg kan bli usikker på akkurat hvor mye jeg skal spise og er glas for tips!