|
Sv: Er litt skeptisk til ketolysen - help me out of it! :)
Jada, bacon er fett, FØR du steker det! Det meste av fettet smelter jo ut i panna!
Syns like vel det er for lite fett. Kylling er jo det magreste man finner! Skinke er det ikke fett i!
Det er INGEN grunn til å ligge under 20 kabrer om dagen. Kanskje dama går ned mer fordi hun spiser nok karber!!!
Men se nå å få i deg litt kjøttmat, da mann!
Ville tro at du ville fråtse i nakkekoteletter, entrecote, hjemmelagde kjøttkaker med masse fett, hauger av bacon, fete oster, fete sauser etc for alt det er verdt!
Og varier grønnsakene dine. Det er ikke noe næring i isbergsalat, bare vann!
Du har ikke veldig mye å ta av da, og om dama er tynnere enn deg, stopper det nok fort. Er mest vann som har forsvunnet fra henne!
Ketolyse- kuren er nemlig vekt- regulerende og er som slankekur anbefalt for de som skal ned 10 kg eller mer. Dette mest fordi det er stressende for kroppen å gå over til fettforbrenning.
En hver fargeforandring på stiksen indikerer fettforbrenning og ketose! Man kan ikke være litt i ketose, liksom! Mørkeste utslag kan bety at man drikker i minste laget!
Ble du litt klokere? Ikke så god til å forklare ting sent på en fredag, liksom!
Lykke til i hvert fall! |