[DjangO]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jada, bacon er fett, FØR du steker det! Det meste av fettet smelter jo ut i panna!
Syns like vel det er for lite fett. Kylling er jo det magreste man finner! Skinke er det ikke fett i!

Det er INGEN grunn til å ligge under 20 kabrer om dagen. Kanskje dama går ned mer fordi hun spiser nok karber!!!

Men se nå å få i deg litt kjøttmat, da mann!
Ville tro at du ville fråtse i nakkekoteletter, entrecote, hjemmelagde kjøttkaker med masse fett, hauger av bacon, fete oster, fete sauser etc for alt det er verdt!

Og varier grønnsakene dine. Det er ikke noe næring i isbergsalat, bare vann!

Du har ikke veldig mye å ta av da, og om dama er tynnere enn deg, stopper det nok fort. Er mest vann som har forsvunnet fra henne!
Ketolyse- kuren er nemlig vekt- regulerende og er som slankekur anbefalt for de som skal ned 10 kg eller mer. Dette mest fordi det er stressende for kroppen å gå over til fettforbrenning.

En hver fargeforandring på stiksen indikerer fettforbrenning og ketose! Man kan ikke være litt i ketose, liksom! Mørkeste utslag kan bety at man drikker i minste laget!

Ble du litt klokere? Ikke så god til å forklare ting sent på en fredag, liksom!
Lykke til i hvert fall!

Hadde ikke vært litt problem engang og kjøpe alt det du sier, tvert imot, eneste jeg sliter med er å finne sauser som ikke har høyt karboinnhold, ikke er det noe å ha til dette heller forutenom grønnsaker.
du sier INGEN grunn til å holde seg til under 20 karber pr. dag? Hvor mange skal jeg forholde meg til da? og hvorfor mener boka jeg skal holde meg til 20 da? er jo faktisk denne boka\kuren vi har lært av. så hvorfor skulle jeg ønske å bryte reglene?

Jeg drikker vann konstant, leste at man øker forbrenningen med 30% bare 10 minutter etter man har drukket 1/2 liter vann. Noe jeg gjør før hvert måltid, samtidig som jeg har ett glass med vann \ Fun-ligth \ Pepsi max sammen med maten.

Jeg skal ned ca 13-15 KG.. noe jeg fikk beskjed av legen da jeg var på Sesjon for militære, og jeg kan sitere ordrett "Du er overvektig, og skal du klare deg i militære vil jeg annbefale deg og gå ned ca 13-15KG" Noe som er målet mitt.