|
Sv: Er litt skeptisk til ketolysen - help me out of it! :)
Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.
Hei,
Kjøtteig er helt greit, men jeg håper du brukte lavkarbo vennlig taco krydder, de fleste av kryddermixene man kjøper i butikken inneholder dessverre ofte sukker.
Kylling er vel det magreste kjøttvalget… Ikke all skinke inneholder særlig med fett heller.
En del bruker verktøy som Diett.no eller Matpådata for å holde styr på fordelinga på matinntaket. Bare vær oppmerksom på at de inneholder en del feilopplysninger på bl.a. kh innholdet i ulike matvarer, mener å huske at det bl.a. gjaldt meieriprodukter.
Som sagt, sjekker alt jeg spiser 
Bruker ikke Tacokrydder, krydrer det gjerne veldig enkelt med "Krydder blanding"
- Salsa inneholder ca 13 KH pr glass. og met bare 1/10 av denne veier ikke dette mye opp. |