|
Sv: Koffein sunt eller ikke?
I begynnelsen kutta jeg ut all kaffe i ca 2 uker - men fant fort ut at noen kopper kaffe i løpet av en dag hadde ingenting å si på meg eller vekta mi, så jeg drikker vel en 2-3 kopper kaffe hver dag :P Noen ganger litt mer.... Er også glad i en kopp te på kvelden jeg da, så da blir det enten grønn te - eller frukt te. I tilegg til dette vet jeg at jeg får i meg minimum 3 liter med vann og annen veske - så jeg frykter ikke for å bli dehydrert akkurat :P
__________________
Mål til påske:
|