Tråd: Koffein sunt eller ikke?
Vis enkelt innlegg
Gammel 24-04-10, 18:07   #10
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Koffein sunt eller ikke?

Hei,

Sitat:

Ved høye inntak av koffein (fra 250 til 750 mg) kan hodepine, svimmelhet, rastløshet og kvalme opptre. I tillegg kan andre ingredienser i kaffen forårsake løs mage og diaré. Om svært store doser koffein inntas, kan angstlignende tilstander opptre. Dødelig dose koffein er rundt 3 til 20 g koffein, avhengig av toleranse.
http://no.wikipedia.org/wiki/Koffein


Litt ulike fakta opplysninger, hva som er korrekt er jeg litt usikker på:

Sitat:

Koffein innhold:
Traktekaffe 110 mg/kopp
Espressokaffe 65 mg/kopp
Te 25 mg/kopp
Cola 40-50 mg/glass
http://no.wikipedia.org/wiki/Koffein


Sitat:

Koffein i te
Generelt har te et højt indhold af antioxidanter som polyfenoler og flavonoider. Te indeholder også koffein, som i te kaldes tein. Per kop indeholder sort te 45-60mg og grøn te 15-20 mg sammenlignet med kaffe, hvor man regner med 125-185 mg per kop.
http://www.valrhona.dk/produkter/kusmi-tea/fakta/
arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat