[bjotje]

Ja, det kan jeg jo!

Frokost: Cottage cheese med 1/2 ts lettsyltetøy (jeg vet at jeg må prøve å finne et bedre alternativ her, men klarer ikke så mye "tyggemotstand" om morgenen..)

Lunsj: Isets lavkarbobrød med masse smør. Pålegg: kokt egg, spekeskinke, hvitost, brie, egg&rekesalat med majones. Noen ganger salat med dressing og ost.

Middag: Fisk, kylling, kjøtt med masse grønnsaker..sjelden noe saus til, da jeg ikke er så glad i det.. Steker maten i mye smør.

Kvelds/snacks: Salami med majones, noen biter brie, spekeskinke...

Av fett prøver jeg å få i meg mye fetaost, brie, majones, salami, smør.

Drikker masse vann og tar alle tablettene som følger med kuren.

Holder meg unna Fun Light, IFA, tyggegummi, lett brus og sukkererstatninger i hverdagen ,men har bittelitt på lørdagsekvelden. Men bare ting som er "lov". Og det er små mengder og ketostixen viser jeg er i ketose.


Noe jeg bør/kan korrigere på? (Har mistanke om at jeg kanskje bør spise mer fett, men hvordan? Jeg føler jeg spiser så mye allerede....)