Hjelp! Hva er lavkarbo og hvor mye kan man spise?
Jeg er helt ny i dette gamet (mitt første måltid er fortært og det gikk jo bra)  Spiste det jeg hadde i huset. Egg, skalldyr, babymais og cherrytomater.
Har en brudekjole som er for liten og har nå ca 7 uker på meg å passe inn i den. Hvem kan tipse meg på hvordan jeg enklest mulig kan klare dette?? Jeg skjønner at jeg skal kutte ut brød, pasta, ris, brød o.l og at jeg holder meg unna godis, potetgull brus og alkohol. + at jeg skal trene MASSE!! Gå turer, spinning og styrke.
Hva annet er det som skal til? Hva er det der som alle skriver om; telle karbo?? Telle hvordan da?
Setter pris på alle svar, jeg er desperat etter å komme inn i kjolen! |