|
Sv: Hvor mange karber om dagen ligger du på?
Nå spiser jeg ikke appelsiner eller epler eller lever, så jeg så ikke helt relevansen.
Vet at vi får i oss nesten alt vi trenger fra div kjøtt og egg og ost etc, men dr. Torkil sier vi skal spise grønnsaker for våre 15g karbohydrater, så da er det det jeg anbefaler videre!
Men som sagt, dette er noe man må finne ut av selv. Noen velger ekstremvarianten tilnærmet null karber, andre går for "Bedre uten brød"- varianten med 72 karber og noen andre mener alt under 150 får være lavkarbo nok!
Ingen tvang her!  |