Hei, har drevet med ketolyse siden 4jan. Men har ikke had det store vekt-tapet Og vet ikke hvorfor... har had noen få sprekker i løpet av de mnd. Motivasjonen er nå helt på bunn har prøvd ut og unngå de typiske partstopperne oxo, men ingen forandring Spiser ikke mye heller.. så å kutte ned på menden mat vil jeg ikke tror er løsingen. noen råd i forhold til mat?? De første mnd va jeg vært flink til å trene regelmessig.. kondisjonstimer på spent, rokkering.. og litt styrke. Men når motivasjonen gikk ned så har jeg ikke vært så flink med treningen heller.. Er ikke i bra form, og er dårlig trent selv om jeg har prøvd.. Men har lest at gerilja kardio trening er bra for fette, så har veldig lyst til å prøve det. Hva tenker dere om det i forhold til at jeg er svert dårlig form og går på ketolyse?? er det farlig? noen faktorer jeg må ta hensyn til?? Hilsen fortvilet meg..
