|
Sv: Hvor mange karber om dagen ligger du på?
De fleste ligger på mellom 15 og 20 k pr dag. Jeg regnet på hvor mye grønnsakskarber jeg får i meg daglig og kom fram til ca 15,5 karber som er ca 136 kcal. Det er masse grønnsaker.
3 dl issalat, 1,5 dl brokkoli/blomkål, 1/2 dl løk,1 dl squash, 1/2 dl aubergine og 1/2 dl sukkererter.
Jeg ligger på 18 om dagen. |