[Chantelle]

Har du lagt ut oppskrift på denne brokkoli-smoothiene da? kunne gjerne være int i den.
blir "spis deg yngre" smør på flesk(godt uttrykk her på lavkarbo) hvis man også har Kjernesunn-boka? siden mye av infoen/oppskrifter der kommer fra samme kilde. de går litt om hverandre eller?

Jeg er enig at å følge helt slavisk blir litt ekstremt.Tror jeg gjelder de fleste bøker innen emnet.
Det er uansett meningen å finne sin "vei". hvis man ønsker "hardcore" så kan man velge det. eller en middelvei. men tror at jo strengere man er(eller flinkere til å følge rådene) jo større sjanse for å oppnå gode resultater. kjernesunn er jo ikke bare opptatt av kosthold, men oppfatter også trening, helse i hus/hjem, stress, naturmed osv.

Sofie Hexeberg er også en dyktig foredragsholder. Kan anbefales hvis du får mulighet til det(mye fra boken hennes)