|
Noen tanker rundt ketose
Hei ! Jeg har et spørsmål ang ketose; jeg ønsker ikke å gå noe særlig ned i vekt, men kroppen trives vannvittig godt med kostholdet i ketolysekuren. Er det et poeng å bli værende i ketose hvis jeg ikke skal ned i vekt? Eller er det bedre å øke på med noen karber og komme ut av ketosen? Hva "sliter" mest på kroppen???? Har planer om å fortsette kostholdet, så lurer litt på hva som er riktigst..
Hehe, når jeg leser dette nå så skjønner jeg jo nesten ikke selv hva jeg lurer på....  ! Noen som kan hjelpe? |