Anbefaler det først å fremst å skaffe ketolyseboka, viss det er den du har tenkt å følge. rett og slett for at der står informasjonen man trenger, tips og råd, hva som skjer med kroppen osv osv. Man skal bruke mange timer på nett og leite og lese for å tillegne seg kunnskapen Ellers er planlegging veldig viktig les her: www.ketolyse.no Lykke til