[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av lykkepillen©, her.

Ok.. så det er helt vanlig å føle seg slik?
Var nemmelig redd jeg var "ikke skikket til slik" og at jeg kom til å plages med hodepine og svimmelhet hele tiden.

Hodepine, svimmelhet, kvalme og slapphet er helt normale bivirkninger som gir seg relativt fort!
Nok fett, mye grønnsaker og masse vann hjelper godt!

Men, jeg ville ikke gått i gang rett før en eksamensperiode!
Du kan begynne med å kutte ut de verste synderene som sukker i form av kaker, sjokkis etc, velg grønnsaker til middag i stede for pasta og poteter osv, men full ketose vil jeg ikke anbefale før etter eksamensperioden!

Stress er en viktig grunn til at man ikke klarer å gå ned i vekt, så det vil nok ikke være særliglurt å begynne i en slik periode med hodepine, slapphet etc i tillegg!

Men det betyr jo ikke at du må spise mest mulig karber så lenge!

Lykke til med eksamen i første omgang!