|
Sv: Sliter big time
Du kan bruke feks raps- og olivenolje istedet for smør, om det passer deg bedre. Ellers anbefaler jeg deg å lese her på forumet om margarin og hvordan det er laget, så kan jeg nesten love at du aldri har lyst til å putte det i kroppen igjen. 
Ellers - se deg rundt i oppskriftsdelen av forumet her, eller eventuelt oppskriftene i boka til en kostholdsfilosofi du vil følge. Det er en del forskjell under paraplyen "lavkarbo", nemlig, og om du velger Fedon kan du erstatte poteter og pasta med linser og bønner, eller også litt pasta, en gang om dagen, avhengig av hvor streng du er.
Men det er ikke vanskelig å leve uten poteter, brød, pasta og ris, altså! Hva spiser man istedet? Jo, man spiser grønnsaker! Blomkålstappe, brokkoligrateng, spinatstuing, råkostsalat, bakt paprika, wok-middager, du skal se alternativene er flere og bedre enn den trauste poteten.  |