|
Sv: Spør for siste gang:)
Jeg får i meg ca. 4 ss kaldpresset oliveolje til dagen.
Starter med 2ss om morgenen, for å starte forbrenningen, siden jeg har dårlig matlyst om morgenen. Også tar jeg 2ss før middag 
Jeg opplevde faktisk å gå ned i vekt etter at jeg begynte med dette (hadde stått stille en stund da) Ikke ver redd for fettet, shot i vei 
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg
Min Journal
|