[krimed]

Jeg har vært litt skeptisk til et kosthold med veldig lavt karboinnhold siden jeg trener mye intervaller. Trener 4 x 4 (4 min på 90-95% av makspuls så tre min på 70% osv) ca tre ganger i uka, og en økt med langkjøring (1 time på 80 % av makspuls).

Har prøvd å ligge på 50 g om dagen ca, (men det har vært dager hvor det har blitt en del mer) og det har gått helt fint. Men har vært skeptisk til å kutte noe mer, for har da merket at jeg ikke klarer å gjennomføre intervalløktene like bra, blir så fort seig i bena, og er helt utslitt etterpå i motsetning til den energi-boosten og gode følelsen jeg vanligvis får.

Uansett, fra hva jeg leser her ser du ut til at flere opplever det som en overgangsfase, stemmer det? At det etter en stund vil gå helt fint å trene intervaller på f. eks 30 g om dagen? Er vel avhengig av å trene, er liksom ikke meg selv hvis jeg ikke får kjørt meg skikkelig ut 3-4 ganger i uka!