[Iset]

Man blir ikke undervektig av lavkarbo vil jeg tro, da lavkarbo virker vektregulerende. I boka Bedre uten brød er det historie og bilde av en mann som la på seg 20 kg med lavkarbo, han var virkelig, VIRKELIG undervektig før han la om kosten og ble normalvektig på lavkarbo. Er man overvektig går man ned i vekt (så fremt man følger den filosofien kroppen trenger).

Jeg skulle gjerne levd ketogent selv fordi jeg føler meg så bra i den tilstanden, og jeg er normalvektig, samme BMI som deg. Men jeg klarer ikke å følge et slikt kosthold over tid desverre, så her går det i vanlig lavkarbo.