|
Sv: Fruktcoctail som kosemat
Frukt dynka i sukker er absolutt ikke mat etter Fedon Lindbergs premisser.
Hva med litt skiva jordbær med råkrem på? Pisk eggedosis av et egg( det går kjempefort om du deler egget, pisker hviten stiv og har i plomma etterpå), pisk 1/2-1dl krem og bland. Bare eggedosis går fint også, og er veldig godt. Da får du frukt med mindre sukker i seg og bedre balanse mellom fett, protein og karber. |