[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av the dude, her.

det er et hysterisk fokus på å drikke mye vann her på forumet. Drikk når du er tørst. Og drikk mer hvis urinen er mørk, evt drikk mindre hvis den er blank.

Det er en seiglivet myte her på forumet at kroppens funksjoner som regulerer tørst tilsynelatende skal slutte å virke når man spiser lavkarbo, mens alle andre funksjoner blir supergode.

Opprinnelig lagt inn av lillefixen, her.

jeg var hos legen pga. Hjertebank/høy puls og fikk vite at jeg hadde høyt blodtrykk.. Grunnen var at jeg hadde drukket for mye vann og "skylt ut" en del salter fra kroppen... Så det er ikke bra å drikke for mye vann heller... 2 liter om dagen er en grei tommerfingelregel, utover det drikker man hvis man er tørst eller hvis urinen er mørk, som en annen nevnte lenger oppe... Ellers lar man være..

Takker!