|
Sv: Trenge litt hjelp, har en del spørsmål!
Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.
Hvis man spiser riktig og variert, får man nok i seg de fleste vitaminer og mineraler som man trenger gjennom maten. l
Jeg spiser en god del brokkoli, salater,litt paprika,litt tomat, avocado, så jeg tror jeg får i meg nok grønnsaker
Så om jeg vil være 90 kg, så bær jeg spise 90 g protein?
__________________
It's all in your head...
|