[sunnereliv]

Jeg får sukkerabstinenser og må ha sjokolade eller noe søtt. Jeg greier ikke styre det ennå og ønsker ikke å kutte ut alt som er søtt. Jeg følger noen av rådene til Lindberg, men greier ikke følge alle, det blir for strengt for meg, men jeg skal prøve å kutte ned på sukker og karbohydrater. Når jeg skeier ut drikker jeg skummet melk til som har lav GI og noen ganger spiser jeg noen mandler for at sammensetningen skal bli litt bedre. Fedon sier jo at lav GI (skummet melk) og høy GI (sjokolade, godteri, skolebrød og annet søtt) skal gi middels GI til sammen. Da er det jo ikke så veldig ille.