|
Sv: Mye forberedelser
Hei,
det tar litt tid å innse at tiden med "fastfood" har endret seg når man velger å legge om kostholdet. Karber som i brød, pasta, lomper etc er kjapt og enkelt - og ikke minst lett tilgjengelig i en travel hverdag. Men er også endel av problemet som gjør at vi har måttet/villet legge om kostholdet. Når det er sagt, det finnes mye man kan spise, selv om det nok krever ørlite forberedelse. En liten boks i et kjøleskap med litt ost (f.eks.Babybel), avokado, noen (få) tomater og litt skinke/salami/spekepølse, oliven kanskje? Eggerøre (2 minutter i mikroen, schmokk over i en boks og ta med på jobben :-) mange tips her inne om du tar litt tid og leter. Lykke til! |