Opprinnelig lagt inn av Lunakil, her.

Jeg trener mye, men dette skal vel ikke ha noe store utslag siden jeg for det meste trener utholdenhet(Sykkel, boksing, løping)

Det vil kunne ha mye å si om du trener mer enn du gir kroppen mulighet til å hente seg inn fra gjennom kostholdet. Ta en uke treningsfri (du trenger ikke å slite sofa, bare bytt ut treningen med lavintensitetsaktiviteter som f.eks moderate gåturer) og se hva som skjer.

Du har også gått fra en lavfett-, lavprotein- og høykarbodiett, som kan gå hardt utover muskelmassen, til en lchf-variant. Det kan bety at kroppen din bare er i ferd med å "reparere" seg etter sultkatastrofen du har vært gjennom

I alle fall tror jeg det vil løsne snart. Lykke til