[MarinaC]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Tror du skal lese deg opp, for det kan virke som om du ikke helt har satt deg helt inn i ting.
Som regel ender man opp på kaloriunderskudd på lavkarbo. Man spiser sjelden 5 ganger om dagen på feks ketogen kost. Jeg spiser frokost, middag og kvelds. Og ender opp på rundt 1600-1800 kalorier i døgnet, hvilket er omtrent det GR ville anbefalt til meg. Men forskjellen er jo at jeg spiser brie og andre fete oster, fløte og smør uten dårlig samvittighet og jeg er mett og god hele tiden.

Fordelen med GR er jo at jeg spiser "normal" mat - slik som resten av familien.

Liker Lavkarbo veldig godt - mye god mat, men litt vanskelig (og dyrt) å følge i forhold til resten av familien.

Vil ikke skille meg for mye ut da barna mine er opptatt av tykk/tynn, mat mm.

Sånn som du spiser kombinerer du jo egentlig begge kurene