[StegforSteg]

Hei

Hele poenget med dietten er at man skal holde seg bort fra det søte. Hvis du ikke har greid en uke uten å lage deg søt is, mousee, spise jordbær osv foreslår jeg at du faktisk prøver en uke uten. Det søte du får i deg trigger søthungeren din enda mer - og så har du en runddans uten like.
Nå går ikke jeg på noen ketolysekur - men jeg kjenner kroppen min såpass at søtt trigger søtt - og etter å ha lest her inne så er det slik for de fleste. Prøv å holde deg unna, og så kos deg eventuelt en lørdag med litt "lovlig" godterier.

PS det er mye bedre å spise skinke, bacon osv hvis du er sulten. Men av og til er faktisk den sulten egentlig tørst. Så drikk et stort glass vann - og gjør noe (vent litt) kanskje "sulten" er gått over