[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av heart, her.

Hvis ting skal vare livet ut, så kan man ikke fjerne alt det gode i hverdagen. Det er viktig å kunne kose seg i livet, og ikke nekte seg selv alt det gode bare fordi det er det mest fornuftige. Alle som følger denne livsstilen her har allerede tatt et stort skritt i sitt eget liv og gjør en kjempeinnsats. Klart man da skal unne seg gode ting som ikke er skadelig. Livet skal ikke bare være det å frata seg selv noe, men også å gi seg selv noe. NB.(De fleste tåler en eller annen form for søtningsmidler)

For de fleste er ketolyskuren en slankekur. (trådstarter skriver i 1. innlegg at ho går på kuren, og tråden er postet i ketolyse delen)
Og da er det viktig å gjøre en del mentale endringer i tillegg til kostholdet. Siden kuren er forholdvis streng. Det lønner seg for de som benytter seg av kuren å følge kuren slik man skal, for å oppnå best resultat.
Ja, å leve lavkarbo er en livsstil og etterhvert som vekta er på"rett plass", og man skal leve med dette kostholdet,kan man heller tilføre litt andre ting.