Jeg er ny her på disse siden, og trenger sårt litt inspirasjon/motivasjon. Startet på Ketolyse dietten et par mnd før jul og gikk ned 10 kg på tre mnd. Etter jul tok jeg en pause og da gikk jeg opp igjen tre kg. Jeg bestemte meg for å begynne igjen, da jeg virkelig ønsker å forandre måten jeg spiser på og gå ned enda 10 kg. ( gifter meg om 1 1/2 mnd, så det er en ekstra pådriver ) Problemet er at jeg har null fantasi i hva jeg kan lage til frokost/lunj/middag, for nå har jeg spist det samme stort sett hele tiden, for å gjøre det enklest mulig, men dette fører til at jeg går "lei". Noen tips/forslag? Går også rundt med konstant sukkerhunger, så føler det ikke er lenge før jeg hopper i sjokoladeskåla, og det veit jeg at jeg kommer til å angre på siden. Forslag til noe som kan stille denne sukkerhungeren? Lurer også på hvor mye andre trener mens de går på ketolyse? Takknemlig for svar..
