[Runegutt]

Ok, er med.

Mandag: Styrketrening med boksing som oppvarming. (Denger laus på kona og omvendt)
90 minutter
Tirsdag: Oppvarming+4X4 (Årets første, stønn) + nedvarming
60 minutter
Onsdag:
Boksing+styrke
90 minutter.
------------------------
Sum så langt:
240 og uka er ikke over :-)