Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av Popp, her.
Fase 3 - og her er det stille........ før stormen?
Alida, hvordan går det med deg i Fase 3? Jeg er på dag 3 på Fasen og koser meg med skikkelig mat til både lunsj og middag + frukt :nam:
Prøver å få gått litt=trening og noen ganger blir det 20 min på trampolinen sammen med barna. Skal satse på 4 uker i Fase 3a.
Hei og hå :-)
20 min på trampolinen det er jo kjempe bra!!!!
Lenge siden jeg har vært her inne, gått bra i fase tre ( kjennet ting frister litt mer men) selv om jeg ikke har vært der hele veien, noen dager fase to.... kommer litt ann på hvor flink jeg er til å planlegge. har hatt ei helg der jeg skeiet ut big time!!!! gikk opp tre kilo på den helgen, litt skremmenes. Det gikk en uke å bli kvitt de igjen og nå står det bom stille. hm :-) Men friskt mot :-) derfor tenker jeg det blir fase to nå.
God helg alle sammen :-)
__________________

|