[aslaug]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Magnesium er ingen gammel, utdatert viten uansett.
MEN, du må ta nok!
Jeg må opp i 2x300mg (har aldri funnet piller med mer enn 300mg) hver kveld for å ha krampestillende effekt!
Dette er likevel innenfor anbefalt max- dose. Jeg tar dem om kvelden fordi magnesium har muskelavslappende- og dermed ofte søvndyssende effekt!

Jeg også!