|
Sv: Hva driver jeg med?
Nå skal jeg være litt småslem og direkte her, men det er bare godt ment.
Utdann deg selv. Med det mener jeg: Les såpass om det du driver med at du forstår hva som skjer. Om du bare kaster deg uti et diettopplegg uten forståelse for hvordan det fungerer er det veldig lett å gå i feller, som f.eks. dette "kræsjdiett"-opplegget treneren din forvirrer med ekte lavkarbo.
Det er også vanskelig å hjelpe noen som spør "Hei! Jeg aner ikke hva jeg gjør og viser såpass lite interesse for helsa mi at jeg ikke har lest noe som helst! Hva skal jeg gjøre!?". Les, prøv, og spør først når du faktisk har noe å spørre om.
Igjen, ikke meningen å være slem eller vanskelig. Om jeg spurte min far om hjelp til å overhale girkassa på bilen min hadde han bare ledd av meg om jeg ikke hadde prøvd på egenhånd først, men heller stått med henda i lomma og sagt "Jeg hørte noen si jeg måtte jekke opp bilen, men jeg skjønner ikke resten.. kan du gjøre det for meg?". |