|
Øking av karbo etterhvert?
Har dere som har gått på kuren en stund økt karbo litt etter litt og funnet ut hvor dere kan ligge?
Jeg telte karbo den første tiden til jeg lærte meg hvor mye 15-20 betyr i praksis. Siden det har jeg ikke tenkt så mye på det. Jeg spiser sikkert litt mer karbo nå enn tidligere, men jeg føler ikke behov for å finne ut hvor ketose grensa er, for jeg trives så godt med inntaket jeg har nå. |